Yn ôl adroddiad a gyhoeddwyd heddiw gan Beat, elusen anhwylder bwyta’r DU, mae gwasanaethau anhwylder bwyta yng Nghymru’n amrywio fawr ar hyd rhanbarthau, yn ysgrifennu Jo Whitfield, Swyddog Cenedlaethol Cymru Beat.
Chwalu’r myth Dydd Llun Llwm
Clywn yn aml am yr ymadrodd ‘Dydd Llun Llwm’ ar ddechrau’r flwyddyn. Ond beth ydyw mewn gwirionedd? A beth allwn ni ei wneud i gynnal iechyd meddwl da ar adeg pan nad ydym, fel arfer, ar ein gorau?